펜으로 적고 마음으로 읽는 새로운 치유의 경험 – 셀프 힐링북

펜으로 적고 마음으로 읽는 새로운 치유의 경험 – 셀프 힐링북

제 목: 셀프 힐링북

저 자: 아르고나인 스튜디오

펴낸 곳: 아르고나인

판 형: 140×160

면 수 : 352

발행일 : 2013년 1월 20일

정 가 : 10,800원

I S B N : 978-89-97227-74-7 13740

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1. 책 소개

펜으로 적고 마음으로 읽는 새로운 치유의 경험

당신의 이야기를 더하여 완성하는 셀플 힐링

각박한 세상에서 무언가에 의지하고 싶은 사람들이 많아져서일까요? 2012년에 이어 올해도 힐링(healing)을 소재로 한 책이 큰 인기를 얻고 있습니다. 마음 치유로 시작된 힐링은 도서는 물론 방송, 여행, 음악 등으로 영역을 확장하고 있는 중입니다.

우리 사회는 왜 이토록 힐링에 열광하고 있을까요.

성공과 행복, 이 두 개의 단어는 사람들이 항상 꿈꿔온 삶의 가치입니다. 하지만 이를 좆아 부단히 노력해도 성공과 행복을 가슴에 품는 이들의 숫자는 그리 많지 않습니다.

2012년 한국보건사회연구원이 발간한 학술지 ‘보건사회연구’에 따르면 우리나라 행복지수는 10점 만점에 4.2점으로 OECD 가입 34개국 중 32위였습니다. 여기에 자살률 1위, 저출산율 1위, 청소년행복지수 꼴찌…

우리가 힐링을 원할 수밖에 없는 현실입니다. 때문에 많은 관련 도서가 앞 다투어 출간되고 있고 또 인기를 얻고 있죠.

<셀프 힐링북>은 제목 그대로 힐링을 목적으로 출간된 도서입니다. 명사들의 좋은 말과 용기를 주는 글귀가 독자의 가슴을 울릴 수 있을 것입니다.

하지만 이 책은 여기에서 끝나지 않습니다. <셀프 힐링북>에는 독자가 직접 표기할 수 있는 공간이 곳곳에 배치되어 있습니다. 자신만의 명언을 넣을 수도, 꿈과 행복의 메시지를 펜으로 적어 책을 완성할 수 있게 만들어졌습니다.

힐링은 자신의 가슴 깊이 묻어두었던 아픔이나 희망을 꺼낼 수 있어야 가능합니다. 누군가에 의해 조언을 듣고 위로 받는 것도 중요하지만 스스로 깨닫고 마음을 잡는 게 진정한 치유의 지름길이라고 할 수 있습니다.

<셀프 힐링북>은 명사들의 따뜻한 위로와 스스로 각성할 수 있는 공간을 제공함으로써 치유와 용기를 동시에 얻을 수 있게 만든 책입니다. 스스로 치유의 힘을 얻고 미래의 꿈을 완성할 수 있는, 그래서 이 책에 감히 <셀프 힐링북>이란 타이틀을 붙일 수 있었습니다.

힘들다고 느낄 때 이 책을 펼치고 쓰고, 읽으세요.

당신이 소망하는 것들을 기록하고 다짐하세요.

사랑하는 사람들의 이름을 적어보고 바라보세요.

상처는 치유하고 꿈은 이루는, 소중한 당신만의 책으로 만들어 보세요.

2. 본문 보기

3. 목차

prologue

자신을 사랑하는 방법 
행복한 메시지 / Best Friend Five / To do list / 내 직장(일)의 장점 / 지난 달 지출 Best 3 / 내 인생 최고의 책 / 나를 노예로 만드는 것들 / like & dislike / 3개월 안에 떠나라! / 버려야 할 것들 / 행복의 순위 / 싫은 사람에게 욕하기 / 나만의 장점 찾기 / 나만의 치유법 

희망만이 인생을 유일하게 사랑하는 것이다 
희망의 씨앗 / 만족의 구름 / 원인과 결과 / 나를 슬프게 하는 것들 / 일 년간 읽은 책들 / My Dreams / 후회 / 좋아하는 사람 / 선택의 재미 / Turning Point / 이루고 싶은 소망 하나 / 도전의 역사 / To. 엄마 / 내게 해주고 싶은 말 / 내 앞에 있는 것은? / Before & After 

지속적인 긍정적 사고
Yes, I can list 창가에 누가 있나요 / 천사와 악마 / 내가 기억하는 전화번호 / 내 친구의 장점 / Poem / 무엇이 자라고 있을까요? / 일 년 후의 나 / 나의 개인기 / 가장 자신 있는 부위는? / 내가 지금 갈망하는 것은? / 나의 목표 / 나를 웃게 만드는 것들 / 내가 사랑하는 사람들의 공통점 

스스로를 존경하라
거울 보기 / My Precious Words / MY Favorite Food / 비장의 카드 / 10년 안에 도전! / 자신감과 불안 / Health / 격려의 글 / 가장 싫은 부탁 5 / 올해에 이건 꼭 한다! / 행복한 미소 만들기 / 내가 존경하는 사람들 / 나의 행복 리스트 10 / 행복한 존재 / 소중한 사람들 / 죽도록 좋은 것들 / Share / 당신이 가고 싶은 곳 / 내일이 종말입니다

4. 저자 소개

아르고나인 스튜디오

아르고나인 스튜디오는 기획자, 작가, 아티스트, 일러스트레이터, 발명가 등 다양한 인재가 모여 만든 기획 창작 집단으로 실험성과 재미, 유익함을 동시에 줄 수 있는 콘텐츠를 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 아르고나인 스튜디오는 도서를 비롯해 어플리케이션, 장난감 등 원 소스 멀티 유즈를 지향합니다.

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