현재 장바구니가 비어 있습니다!
[글쓴이:] admin
그림으로 디자인하는 생각정리 업무기술
그림으로 디자인하는 생각정리 업무기술
제 목 : 그림으로 디자인하는 생각정리 업무기술
저 자 : 니시무라 가쓰미
역 자 : 정지영
펴낸 곳 : 아르고나인 미디어그룹
판 형 : 148*210
면 수 : 208
발행일 : 2015년 7월 30일
정 가 : 12,000원
I S B N : 979-11-85423-93-7 13320
————————————————————————
1. 책 소개
보고서와 기획서를 손쉽게 정리하는 64개의 혁신적인 방법!
머릿속을 어지럽히는 복잡한 생각들을 ‘조각모음’하자!
사람의 머릿속에는 1분에도 수많은 생각들이 오고간다. 생각의 흐름을 정리하지 않으면 일할 때도 집중력을 발휘하기 힘들고 30분이면 끝낼 수 있는 일을 두 시간, 세 시간이 지나도록 처리하지 못하고 붙잡고 있게 된다. 또한 여러 가지 일 중에 어떤 일을 먼저 시작해야 할지 몰라 전전긍긍하며 시간을 허비하기도 한다. 평소 이처럼 어지러운 머릿속 때문에 고민하고 있는 사람이라면 이제부터 생각을 정리하는 기술에 주목해 보자. <생각정리 업무기술>에서는 복잡한 생각들을 질서정연하게 갈무리해서 업무 효율성을 극대화하는 방법을 제시한다. 특히 도해를 활용한 아이디어 발산과 수렴의 방법은 단순히 생각을 정리하는 데 그치는 것이 아니라 기존의 생각을 더 확장시켜 우수한 생각을 이끌어내는 데 도움을 준다.
이 책에서 제안하는 생각정리 방법은 기본적으로 ‘생각→기록→확인’의 과정으로 이루어진다. 먼저 생각을 자유롭게 떠올려 내용을 종이에 직접 손으로 기록한 다음, 마지막으로 그에 대한 평가와 정리를 하는 것이다. 저자는 특히 손으로 쓰는 작업이 중요하다고 강조한다. 손은 제2의 뇌라는 말이 있듯이 손을 사용하면 그만큼 뇌 기능이 활발해진다는 것이다. 종이에 적어 나가는 것만으로도 주제에 대한 생각을 여러 가지 방향으로 진전시킬 수 있고, 보다 깊이 있는 판단을 할 수 있다. 이때 활용되는 기술이 바로 도해다. 여기서 도해란 생각을 그림으로 그려 정리하는 방법을 말하는데, 단어나 문장을 간단한 도형에 넣어 표현하는 것도 도해에 해당한다. 이 책에서는 브레인스토밍맵, 만다라트 등 도해를 통해 생각을 정리하는 다양한 방법을 소개한다.
<생각정리 업무기술>에서는 실제 업무 환경에서 적용할 수 있는 64가지 업무기술을 소개하고 있다. 저자가 제시하는 방법을 하나씩 따라하다 보면 어느새 자신의 업무력이 몰라보게 달라졌음을 느끼게 될 것이다. 물론 64가지 스킬을 모두 따라할 필요는 없다. 그중에서 자신에게 잘 맞는 것을 간추려 활용하거나 상황에 맞게 응용하면 된다. 이제 머릿속을 쾌적하게 정리하고 업무 생산성을 높여보자.
2. 본문 보기
3. 목 차
머리말
INTRODUCTION 00 생각을 정리하기 전에
0-1 생각을 정리하려면 일단 써라!
0-2 ‘생각→기록→확인’으로 순환하라
0-3 좌뇌와 우뇌의 커뮤니케이션을 원활히 하라
0-4 ‘발산→수렴’으로 사고한다
0-5 좋은 아이디어는 쓸데없는 아이디어 속에 있다
0-6 단어를 틀에 넣으면 도해가 된다
Chapter 01 머릿속에 있는 모든 것을 꺼내라
1-1 브레인스토밍으로 발상을 넓힌다
1-2 브레인스토밍으로 생각의 뼈대를 세운다
1-3 브레인스토밍 활용 예제 : 돈 모으는 방법을 생각한다
1-4 더블 브레인스토밍맵으로 두 가지 주제를 동시에 탐구한다
1-5 더블 브레인스토밍맵 활용 예제 : 도시와 시골의 장점 비교
1-6 더블 브레인스토밍맵을 정리하는 방법
1-7 발상이 끝없이 확장되는 빅뱅 브레인스토밍맵
1-8 빅뱅 브레인스토밍맵 활용 예제 : 회사 개선 방안을 정리한다
Chapter 02 흩어진 정보를 정리하는 그룹화 기술
2-1 비슷한 것을 하나로 모아 묶는다
2-2 키워드를 그룹별로 분류해 정리하라
2-3 문장을 그룹별로 분류해 정리하라
2-4 부모 항목과 자식 항목으로 그룹화하라
2-5 포스트잇을 이용해 그룹화하라
2-6 그룹화 활용 예제 : 자신의 강점을 정리한다
Chapter 03 한정된 시간에 성과를 높이는 우선순위 기술
3-1 대량의 정보는 중요 항목을 형광펜으로 표시하라
3-2 우선순위를 정하기 어려울 때는 소거법으로 골라낸다
3-3 중요도를 5단계로 평가한다
3-4 항목을 긴급도로 분류한다
3-5 매트릭스로 우선순위를 파악하라
3-6 전제 조건과 제약 조건을 정리하면 방향성이 보인다
3-7 착수 순서를 정해 우선순위를 매긴다
3-8 우선순위 활용 예제 : 경영 과제를 생각한다
Chapter 04 결정하기 어려울 때는 틀에 넣어라
4-1 키워드, 틀, 화살표를 사용한다
4-2 중요한 항목을 세 가지로 압축한다
4-3 화살표로 원인과 결과를 연결하라
4-4 만다라트를 활용해 발상을 넓혀라
4-5 대소 관계를 파악해 정보를 정리하라
4-6 포스트잇으로 계층도를 만든다
4-7 대량의 정보를 정리하는 계층도
4-8 서류 작성에 이용하는 넘버링 기술
Chapter 05 정보를 한 장으로 정리하는 매트릭스 사용법
5-1 지표를 정한다
5-2 정보 정리에 편리한 상자형 매트릭스
5-3 상자형 매트릭스를 활용해 보자
5-4 포지셔닝형 매트릭스로 상호 관계를 파악하라
5-5 포지셔닝형 매트릭스 활용 예제 : 자동차 브랜드 포지셔닝
5-6 포스트잇을 이용한 매트릭스 정리법
5-7 세 가지 지표를 나타내는 매트릭스
5-8 세 지표를 사용한 매트릭스 활용 예제 : 가전제품 회사의 판매 분석
Chapter 06 일을 효율적으로 처리하는 순서의 기술
6-1 이메일을 확인한 뒤 To Do 리스트를 만들자
6-2 ‘전체→부분’, ‘목적→수단’의 순서로 생각한다
6-3 방법보다 결과를 먼저 생각하라
6-4 규모가 큰일은 4단계 프로세스로 나눈다
6-5 포스트잇을 이용해 작업의 흐름을 정리한다
6-6 상대의 입장을 고려해 일을 진행한다
6-7 무리, 낭비, 불균일을 찾아서 제거한다
6-8 시간을 알뜰하게 활용하는 일정 관리 기술
6-9 회의를 효율적으로 진행하는 기술
6-10 퇴근하기 전에는 무엇을 할 것인가
Chapter 07 업무 효율을 높이는 마음 정리 기술
7-1 답답한 마음을 정리하는 기술
7-2 순식간에 기분을 가볍게 하는 기술
7-3 상사가 일을 시키면 이것부터 확인하라
7-4 두 가지 관점에서 보는 복안사고로 시야를 넓힌다
7-5 앞을 내다보는 기술
7-6 집중할 시간을 확보하는 기술
7-7 정보를 놓치지 않는 효과 만점의 기술
7-8 번뜩 떠오르는 생각을 메모하라
7-9 잡다한 일을 물리치는 기술
7-10 고민하지 말자고 다짐한다
4. 저자 소개
저자 : 니시무라 가쓰미
1956년 오카야마 현 출생. 대학교수, 경영컨설턴트. 1982년 도쿄공업대학 경영공학과 대학원 석사과정을 수료했다. 후지사진필름주식회사를 거쳐 1990년 일본종합연구소에서 주임연구원으로 민간 기업의 경영 컨설팅, 강연회, 사원연수를 다수 맡았다. 2003년부터 시바우라공업대학 대학원의 공학매니지먼트 연구과 교수로 재직 중이다. 전문 분야는 MOT(기술 경영), 프로젝트 매니지먼트, 경영 전략, 전략적 사고, 도해 사고이다. 주요 저서로는 <1분 피터 드러커>, <용장 밑에 약졸 없다>, <비즈라이팅에 자신감이 붙다>, <설득의 프레임이 바뀌는 논리 사고>, <컨설턴트처럼 논리적으로 생각하며 일하기>, <영업 완전정복> 외 다수가 있다.
역자 : 정지영
대진대학교 일본학과 졸업 후 출판사에서 수년간 일본도서 기획 및 번역, 편집 업무를 담당했다. 현재 엔터스코리아에서 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 <도해 사고력>, <그림으로 그리는 생각정리기술 도해사고력>, <업무를 효율화하는 시간단축 기술>, <SIMPLE 비즈니스 숫자 공부법>, <간단 명쾌한 NLP> 등 다수가 있다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 169-17번지 4층 402호
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] 그림으로 디자인하는 생각정리 업무기술
니시무라 가쓰미 저 | 아르고나인미디어그룹 | 2015년 07월
종이접기 손가락 인형
종이접기 손가락 인형
제 목 : 종이접기 손가락 인형
저 자 : 후지모토 무네지
역 자 : 이지혜
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 190*190
면 수 : 128
발행일 : 2015년 7월 20일
정 가 : 10800원
I S B N : 979-11-85423-89-0 13630
————————————————————————
1. 책 소개
동화 속 주인공을 내 손으로 만들어요!
귀여운 손가락 인형으로 재밌는 놀이도 할 수 있어요!
<종이접기 손가락 인형>은 일본의 스타 종이접기 작가 후지모토 무네지가 특별히 아이들을 위해 만든 책입니다. 아이들로 하여금 색종이를 접어 완성하는 재미와 가지고 노는 즐거움을 함께 만끽할 수 있도록 기획되었습니다. 원래 후지모토 무네지의 작품은 난이도가 있는 것으로 유명하지만 <종이접기 손가락 인형>은 비교적 쉽게 설계되었습니다.
‘자르지 않고 오로지 한 장으로만 접는다’는 저자의 원칙은 이 책에도 고스란히 적용되어 자르거나 붙이는 일 없어 한 장으로 귀엽고 앙증맞은 손가락 인형을 만들 수 있습니다.
무엇보다 이 책은 단순히 종이접기로 끝나는 게 아니라 스스로 만든 종이 인형으로 ‘새로운 놀이’에 빠져들 수 있다는 게 가장 큰 장점입니다.
<빨간 모자>, <인어공주>, <개구리 임금님>, <미운 오리 새끼> 등 친근한 동화 속 주인공과 친구들, 그리고 여러 동물들을 접어 동화를 재연할 수도 있고 직접 만든 이야기로 인형극을 꾸밀 수도 있습니다. 또 핼러윈과 크리스마스 등 특별한 날에 필요한 호박과 박쥐, 산타와 순록 등의 이색 접기도 마련되어 있습니다.
<종이접기 손가락 인형>은 색종이가 가진 가능성과 매력을 마음껏 살린 책으로 완성도와 만족감, 재미를 모두 갖춘 작품들을 만나실 수 있습니다.
여러분도 지금 종이접기 손가락 인형으로 색종이의 무한 매력에 빠져 보세요.
2. 본문 보기
3. 목차
작품 소개
기본 종이접기 방법 및 기호
기본 보조선을 만드는 방법
산타클로스
왕 / 왕자
투구 쓴 무사
아기 염소 / 아기 양
생쥐
곰
고양이
강아지
할머니로 변장한 늑대
무
순록
사과
코끼리
빨간 모자
여왕 / 공주
도깨비
갓파 요괴
토끼
아기 돼지
개구리
늑대
남자아이
여자아이
할머니
튤립
꽃
성
집
전나무
판다
인어공주
유령
호박
박쥐
일본 무사
남자인형
여자인형
백조
새끼 오리
미운 오리 새끼
오리
4. 저자 소개
후지모토 무네지
1967년 나가사키 시 출생. 현재 후쿠오카 현 거주. 종이접기 작가 겸 그래픽 디자이너&아트 디렉터.
주식회사 스콕구 디자인 대표이사로, 규슈를 거점으로 광고 비주얼 제작 분야에서 일하고 있다. 2005년 당시 유치원에 다니던 장남의 종이접기 놀이를 계기로 창작 종이접기를 시작하게 되었다. 현재 동물이나 로봇 등의 작품을 중심으로 창작활동을 하고 있다. 저서로는 <오리로보>, <종이접기 동물원>, <종이접기 레이서>, <팬시아트 종이접기>, <오리로보-오리가미 솔저> 등이 있다.
역자 이지혜
일본 시코쿠가쿠인 대학교에서 교육학을 전공했다. 졸업 후 글밥 아카데미에서 일어번역가 과정을 수료하고 현재는 바른번역에서 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 <창의력을 키워주는 쉬운 종이접기 100>, <팬시아트 종이접기>, <실뜨기 대백과>, <오리로보-오리가미 솔저> 등이 있다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] 자르지 않고 한 장으로 접는 종이접기 손가락 인형
30일 다이어트 챌린지 세트(전3권)
30일 다이어트 챌린지 세트(전3권)
제 목 : 30일 다이어트 챌린지 세트(전3권)
구 성 : 1. 30일 다이어트 챌린지-런지(LUNGE)
2. 30일 다이어트 챌린지-플랭크(PLANK)
3. 30일 다이어트 챌린지-스쿼트(SQUAT)
저 자 : 아르고나인 스튜디오
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 각 80*180
면 수 : 각 52
발행일 : 2015년 6월 30일
정 가 : 15,000원
I S B N : 979-11-85423-77-7 14510
————————————————————————
1. 책 소개
전 세계에 몸 만들기 열풍을 불러일으킨 운동들을 모았다!
30일만 자신에게 투자하라! 노력한 만큼 탄력적인 몸을 만들 수 있는 책!
맨몸 운동으로 체중을 줄이고 근육량을 늘릴 수 있는 방법으로 세계를 떠들썩하게 한 운동에 집중하세요. 실제 사람들이 직접 운동하고 효과를 본 운동들의 정보를 수집해 만든 프로그램과 매일 운동하고 기록할 수 있는 페이지로 구성된 <30일 다이어트 챌린지 세트>는 런지, 플랭크, 스쿼트 편으로 구성되어 있습니다.
본 시리즈는 매일 하는 운동 프로그램 뿐 아니라 하루 동안 나의 생활 패턴과 식습관 등을 기록하도록 구성되어 있습니다. 매일을 기록하는 것은, 흐지부지해 지는 마음가짐을 다잡고 나의 생활을 한눈에 돌아보도록 만들어 자연스럽게 적당히 먹고 열심히 움직일 수 있도록 도와줍니다. 또 매일 짜여진 프로그램만큼 운동하도록 충분한 자극을 주어 30일 동안 다이어트와 건강한 몸을 완성할 수 있도록 도와줍니다.
<30일 다이어트 챌린지 세트>는 손에 쥐기 편한 사이즈와 형태로 30일 동안 언제 어디서든 나의 의지만 있다면 운동할 수 있도록 제작되어 있습니다.
각 권마다 다른 운동법들은 책속의 설명과 함께 QR코드를 찍으면 영상으로도 볼 수 있습니다. 또 책은 스탠딩 형태로 운동할 때에는 나의 운동량을 실시간으로 체크할 수 있고, 운동하지 않을 때는 눈앞에 세워두어 운동해야 한다는 생각을 상기시켜 줍니다. 내용은 운동 뿐 아니라 나의 식이까지 기입할 수 있어, 매일 변화하는 몸 상태를 체크할 수 있습니다.
30일이 지나고도 꾸준히 운동할 당신을 위해 30일 이후에도 운동을 계속할 수 있는 페이지들도 있습니다.
2. 본문 보기
3. 목차
표지
책 사용법
운동법
30일 운동 목표량
운동량 그래프
몸무게 그래프
30일 운동 다이어리
4. 저자 소개
아르고나인 스튜디오
아르고나인 스튜디오는 기획자, 작가, 아티스트, 일러스트레이터, 발명가 등 다양한 인재가 모여 만든 기획 창작 집단으로 실험성과 재미, 유익함을 동시에 줄 수 있는 콘텐츠를 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 아르고나인 스튜디오는 도서를 비롯해 어플리케이션, 장난감 등 원 소스 멀티 유즈를 지향합니다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] 30일 다이어트 챌린지 시리즈 세트 : LUNGE/PLANK/SQUAT(전3권,한줄평 남긴 후 구매시 추첨 : 줄자 + 고무줄 총 (100명) ,스프링북)-30일 다이어트 챌린지
아르고나인 스튜디오 저 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
30일 다이어트 챌린지 시리즈-런지(LUNGE)
30일 다이어트 챌린지 시리즈-런지(LUNGE)
제 목 : 30일 다이어트 챌린지 시리즈–런지(LUNGE)
저 자 : 아르고나인 스튜디오
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 80*180
면 수 : 52
발행일 : 2015년 6월 30일
정 가 : 5500원
I S B N : 979-11-85423-79-1 14510
979-11-85423-77-7 (세트)
————————————————————————
1. 책 소개
진정한 여자는 태어나는 것이 아니라 만들어 지는 것이다,
몸매가 패션이다! 2015년 30일만 자신에게 투자하라!
다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서… 우리가 운동을 생각하는 이유는 제각기 다르지만, 시작한 후 운동하려는 마음이 흐지부지 되는 경험은 모두 겪어봤을 것입니다. 흐지부지해 지는 운동과 다이어트의 결심을 ‘다이어트 챌린지 시리즈’가 붙잡아줄 것입니다.
<다이어트 챌린지 시리즈 런지> 편은 30일 동안 런지 운동만으로 탄력 있는 허벅지와 매끈한 종아리로 아찔한 각선미를 만든 전세계의 수많은 사람들의 운동 정보를 기반으로 30일 동안 아찔한 각선미를 만들 수 있는 프로그램이 수록되어 있습니다. 또 그 프로그램을 매일 활용해 운동할 수 있도록 30일간의 다이어리로 구성되어 있습니다. 30일 동안 자신의 몸무게와 런지 운동량 등을 기입하고, 꾸준히 운동할 수 있도록 도와줄 책입니다.
<다이어트 챌린지 시리즈 런지> 편은 손에 쥐기 편한 사이즈와 형태로 제작되어 있습니다. 런지 역시 생활 운동이라 불리울 만큼 장소만 있다면 맨몸으로 운동할 수 있지요. <다이어트 챌린지 시리즈 런지>편과 나의 의지만 있다면 30일 동안 언제 어디서든 런지 운동으로 저주받은 하체의 저주를 풀 수 있습니다.
런지의 바른 운동법은 책속의 설명과 함께 QR코드로 수록되어 있습니다. QR코드는 강남 최고의 MN FITNESS의 트레이너의 운동 모습으로 연결돼 영상으로 확인할 수 있습니다.
또 책은 스탠딩 형태로 런지 운동을 할 때에는 횟수당 한 번씩 육각 도형에 체크하며 나의 운동량을 실시간으로 체크하고, 운동하지 않을 때는 눈앞에 세워두어 운동해야 한다는 생각을 상기시켜 줍니다. 30일 동안 꾸준한 런지 운동으로 매력적인 꿀벅지와 아찔한 각선미를 만든 당신이 30일 이후에도 꾸준히 운동할 수 있도록 꾸준한 다이어리 페이지들로 구성되어 있습니다.
2. 본문 보기
3. 목차
표지
책 사용법
런지 운동법
30일 런지 운동 목표량
런지 운동 그래프
몸무게 그래프
30일 런지 다이어리
4. 저자 소개
아르고나인 스튜디오
아르고나인 스튜디오는 기획자, 작가, 아티스트, 일러스트레이터, 발명가 등 다양한 인재가 모여 만든 기획 창작 집단으로 실험성과 재미, 유익함을 동시에 줄 수 있는 콘텐츠를 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 아르고나인 스튜디오는 도서를 비롯해 어플리케이션, 장난감 등 원 소스 멀티 유즈를 지향합니다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] LUNGE 런지 : 아찔한 각선미 만들기(스프링북)-30일 다이어트 챌린지
아르고나인 스튜디오 저 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
30일 다이어트 챌린지 시리즈– 플랭크(PLANK)
30일 다이어트 챌린지 시리즈– 플랭크(PLANK)
제 목 : 30일 다이어트 챌린지 시리즈– 플랭크(PLANK)
저 자 : 아르고나인 스튜디오
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 80*180
면 수 : 52
발행일 : 2015년 6월 30일
정 가 : 5500원
I S B N : 979-11-85423-80-7 14510
979-11-85423-77-7 (세트)
————————————————————————
1. 책 소개
세상에 공짜란 없다, 노력한 만큼 얻으리라.
오늘 변하지 않으면 더 이상 물러설 곳이 없다!
2015년 30일만 자신에게 투자하라!
다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서… 우리가 운동을 생각하는 이유는 제각기 다르지만, 시작한 후 운동하려는 마음이 흐지부지 되는 경험은 모두 겪어봤을 것입니다. 흐지부지해 지는 운동과 다이어트의 결심을 ‘다이어트 챌린지 시리즈’가 붙잡아줄 것입니다.
<다이어트 챌린지 시리즈 플랭크> 편은 30일 동안 플랭크 운동만으로 초콜릿 복근과 탄탄한 몸을 만든 전세계의 수많은 사람들의 운동 정보를 기반으로 30일 동안 전체적으로 탄탄한 몸을 만들 수 있는 프로그램이 수록되어 있습니다. 또 그 프로그램을 매일 활용해 운동할 수 있도록 30일간의 다이어리로 구성되어 있습니다. 30일 동안 자신의 몸무게와 플랭크 운동량 등을 기입하고, 꾸준히 운동할 수 있도록 도와줄 책입니다.
<다이어트 챌린지 시리즈 플랭크> 편은 손에 쥐기 편한 사이즈와 형태로 제작되어 있습니다. 플랭크는 팔 다리를 뻗고 누울 수 있는 장소만 있다면 버티는 자세로 할 수 있는 운동입니다. <다이어트 챌린지 시리즈 플랭크>편과 나의 의지만 있다면 30일 동안 플랭크 운동 습관으로 남녀노소 누구나 몸짱이 될 수 있습니다.
플랭크의 바른 운동법은 책속의 설명과 함께 QR코드로 수록되어 있습니다. QR코드는 강남 최고의 MN FITNESS의 트레이너의 운동 모습으로 연결돼 영상으로 확인할 수 있습니다.
또 책은 스탠딩 형태로 플랭크 운동을 할 때에는 시간당 도형에 체크하며 나의 운동량을 실시간으로 체크하고, 운동하지 않을 때는 눈앞에 세워두어 운동해야 한다는 생각을 상기시켜 줍니다. 30일 동안 꾸준한 플랭크 운동으로 매력적인 복근과 탄탄한 몸을 만든 당신이 30일 이후에도 꾸준히 운동할 수 있도록 꾸준한 다이어리 페이지들로 구성되어 있습니다.
2. 본문 보기
3. 목차
표지
책 사용법
플랭크 운동법
30일 플랭크 운동 목표량
플랭크 운동 그래프
몸무게 그래프
30일 플랭크 다이어리
4. 저자 소개
아르고나인 스튜디오
아르고나인 스튜디오는 기획자, 작가, 아티스트, 일러스트레이터, 발명가 등 다양한 인재가 모여 만든 기획 창작 집단으로 실험성과 재미, 유익함을 동시에 줄 수 있는 콘텐츠를 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 아르고나인 스튜디오는 도서를 비롯해 어플리케이션, 장난감 등 원 소스 멀티 유즈를 지향합니다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] PLANK 플랭크 : 탄탄한 몸 만들기(스프링북)-30일 다이어트 챌린지
아르고나인 스튜디오 저 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
30일 다이어트 챌린지 시리즈-스쿼트(SQUAT)
30일 다이어트 챌린지 시리즈-스쿼트(SQUAT)
제 목 : 30일 다이어트 챌린지 시리즈–스쿼트(SQUAT)
저 자 : 아르고나인 스튜디오
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 80*180
면 수 : 52
발행일 : 2015년 6월 30일
정 가 : 5500원
I S B N : 979-11-85423-78-4 14510
979-11-85423-77-7 (세트)
————————————————————————
1. 책 소개
살 찐 사람은 긁지 않은 복권이다, 이제 당신이라는 복권을 긁어볼 시간!
2015년 30일만 자신에게 투자하라!
다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서… 우리가 운동을 생각하는 이유는 제각기 다르지만, 시작한 후 운동하려는 마음이 흐지부지 되는 경험은 모두 겪어봤을 것입니다. 흐지부지해 지는 운동과 다이어트의 결심을 ‘다이어트 챌린지 시리즈’가 붙잡아줄 것입니다.
<다이어트 챌린지 시리즈 스쿼트> 편은 30일 동안 스쿼트 운동만으로 탄력 있는 엉덩이와 탄탄한 몸을 만든 전세계의 수많은 사람들의 운동 정보를 기반으로 30일 동안 탄력 있는 엉덩이를 만들 수 있는 프로그램이 수록되어 있습니다. 또 그 프로그램을 매일 활용해 운동할 수 있도록 30일간의 다이어리로 구성되어 있습니다. 30일 동안 자신의 몸무게와 스쿼트 운동량 등을 기입하고, 꾸준히 운동할 수 있도록 도와줄 책입니다.
<다이어트 챌린지 시리즈 스쿼트> 편은 손에 쥐기 편한 사이즈와 형태로 제작되어 있습니다. 스쿼트 역시 생활 운동이라 불리울 만큼 장소만 있다면 맨몸으로 운동할 수 있지요. <다이어트 챌린지 시리즈 스쿼트>편과 나의 의지만 있다면 30일 동안 언제 어디서든 스쿼트 운동으로 탄력 있는 엉덩이를 만들 수 있습니다.
스쿼트의 바른 운동법은 책속의 설명과 함께 QR코드로 수록되어 있습니다. QR코드는 강남 최고의 MN FITNESS의 트레이너의 운동 모습으로 연결돼 영상으로 확인할 수 있습니다.
또 책은 스탠딩 형태로 스쿼트 운동을 할 때에는 횟수당 한 번씩 원을 체크하며 나의 운동량을 실시간으로 체크하고, 운동하지 않을 때는 눈앞에 세워두어 운동해야 한다는 생각을 상기시켜 줍니다. 30일 동안 꾸준한 스쿼트로 탄력적인 엉덩이를 만든 당신이 30일 이후에도 꾸준히 운동할 수 있도록 꾸준한 다이어리 페이지들로 구성되어 있습니다.
2. 본문 보기
3. 목차
표지
책 사용법
스쿼트 운동법
30일 스쿼트 운동 목표량
스쿼트 운동 그래프
몸무게 그래프
30일 스쿼트 다이어리
4. 저자 소개
아르고나인 스튜디오
아르고나인 스튜디오는 기획자, 작가, 아티스트, 일러스트레이터, 발명가 등 다양한 인재가 모여 만든 기획 창작 집단으로 실험성과 재미, 유익함을 동시에 줄 수 있는 콘텐츠를 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 아르고나인 스튜디오는 도서를 비롯해 어플리케이션, 장난감 등 원 소스 멀티 유즈를 지향합니다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] SQUAT 스쿼트 : 탄력있는 엉덩이 만들기(무료배송 이벤트중 (~7/31),스프링북)-30일 다이어트 챌린지
아르고나인 스튜디오 저 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
수채색연필과 함께 떠나는 풍경 스케치 여행
수채색연필과 함께 떠나는 풍경 스케치 여행
제 목 : 수채색연필과 함께 떠나는 풍경 스케치 여행
저 자 : 몬마 도모히사
번 역 : 김현화
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 188*230
면 수 : 105
발행일 : 2015년 06월 30일
정 가 : 10,000원
I S B N : 979-11-85423-76-0 13650
————————————————————————
1. 책 소개
초보자도 쉽게 배울 수 있는 풍경화 입문서!
멋진 풍경을 보면 절로 카메라에 손이 가는 당신, 이제 렌즈가 아닌 눈으로 보고 하얀 도화지에 담아보는 건 어떨까요?
그런데 좋은 물감과 여러 다양한 붓, 그리고 팔레트까지 일일이 챙기자니 꽤 번거롭습니다. 게다가 그림을 그린 경험이라고는 중·고등학교 미술 시간뿐이라며 손을 내젓는 당신을 위해 나온 책이 바로 <수채색연필과 함께 떠나는 풍경 스케치 여행>입니다.
수채색연필은 손쉽게 활용할 수 있는 색연필의 장점과 표현이 다채로운 수채물감의 장점을 동시에 갖춘 화구로 풍경화에 입문하는 초보자에게 안성맞춤인 도구입니다. 이 책은 수채색연필을 이용해 수채물감과 같은 효과를 얻을 수 있도록 안내합니다. 뿐만 아니라 스케치에 익숙하지 않은 사람도 그림을 그릴 수 있도록 돕는 미술용 구도기의 사용법을 비롯하여, 그림 그리기를 더욱 즐겁게 하는 무지개 채색법도 소개합니다. 또 스케치의 기본 주제가 되는 산·꽃·물·나무·하늘·건물 등을 어떻게 그려야 할지, 그 비법을 풍부한 사진과 그림으로 정리했습니다.
책 속 부록으로 채색하는 재미를 느낄 수 있도록 저자가 스케치한 멋진 풍경도 넣었습니다.
<수채색연필과 함께 떠나는 풍경 스케치 여행>은 그림 그리기에 두려움이 있거나 그림을 좀 더 다양한 기법으로 그리고 싶은 사람에게 많은 도움이 되는 풍경화 입문서라고 할 수 있습니다.
스케치를 배우게 되면 여행이 주는 기쁨이 확연히 달라집니다. 자연을 비롯한 세상의 모든 존재가 새로운 의미로 다가올 것입니다. 앞으론 부담 없이 가볍게 수채색연필을 들고 야외로 스케치 여행을 떠나보세요. 당신의 삶이 한층 여유로워 지고 행복해집니다.
2. 본문
3. 목차
들어가며
GALLERY
멋진 그림을 그리기 위한
다섯 가지 법칙
스케치의 기본을 익히자
법칙 1 : 팔방미인 수채색연필을 자유자재로 다루자
법칙 2 : 스케치가 어렵다면 채색부터 시작하자
법칙 3 : 구도기만 있으면 스케치는 문제없다
법칙 4 : 고정관념을 버리고 채색하자
법칙 5 : 생활 속 노하우를 활용하자
테마별로 그리는 풍경 스케치
구름이 있는 풍경 그리기
저녁노을이 지는 하늘
비 내리는 날의 하늘
눈 오는 날의 하늘
구름이 인상 깊던 날
그림의 분위기는 기법에 따라 달라진다
GALLERY_하늘이 보이는 풍경
꽃과 나무가 있는 풍경 그리기
라벤더 꽃밭
나무는 크게 두 종류로 나뉜다
벚꽃 가지
단풍나무
GALLERY_꽃과 나무가 있는 풍경
산이 있는 풍경 그리기
산을 그리는 두 가지 방법
봄이 찾아온 산
여름이 찾아온 산
겨울이 끝나갈 무렵의 산
GALLERY_산이 있는 풍경
건물이 있는 풍경 그리기
투시도법으로 건물을 그리자
일본의 전통 초가집, 가야부키
다리가 있는 풍경
GALLERY_건물이 있는 풍경
물가 풍경 그리기
작고 고요한 강
잔잔한 물결, 거센 물결, 얕은 물결
흰 파도가 이는 바다
수면을 표현하는 방법
GALLERY_물가 풍경
마치며
책 속 부록 – 작가 스케치
4. 저자 소개
몬마 도모히사 저
1952년 홋카이도 출생.
도요 미술학교를 졸업한 후, 프리랜서 일러스트레이터로 미술 세계에 뛰어들어 과학잡지 <뉴턴>과 도쿄서적의 표지를 비롯한 다양한 일러스트를 작업했다.
2005년부터 스케치 여행길에 올라 전국을 방랑하며 마음에 남는 풍경을 그림으로 옮기기 시작했고, 일러스트레이터 시절에 지향했던 극사실주의를 이번에는 스케치에 반영하여 자신만의 색깔을 만들어냈다. 주요 저서로는 <어른을 위한 색칠공부> 시리즈가 있으며, 저자는 이 시리즈를 통해 그림이 주는 색다른 경험과 즐거움을 전하고 있다.
김현화 역
번역도 예술이라고 생각하는 번역예술가. ‘번역에는 제한된 틀이 존재하지만, 틀 안의 자유도 엄연한 자유이며 그 자유를 맘껏 표현하는 것이 번역’이라는 신념으로 일본어를 우리말로 옮기고 있다. 글밥 아카데미 수료 후 현재 바른번역에서 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로 <입체 스케치 기법>, <오가와 미메이의 일상 동화집> 등이 있다
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
몬마 도모히사 저/김현화 역 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
10,000원 → 9,000원(10% 할인)
요리조리 농장 대탐험
요리조리 농장 대탐험
제 목 : 요리조리 농장 대탐험
저 자 : 질 칼즈
그 림 : 마티아 세라토
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 220*240
면 수 : 64
발행일 : 2015년 6월 30일
정 가 : 5,000원
I S B N : 979-11-85423-75-3 74690
979-11-85423-73-9 (세트)
————————————————————————
1. 책 소개
방향 감각을 키울 수 있는, 터치형 미로 퍼즐!
<요리조리 농장 대탐험>은 미로를 소재로 아이들에게 필요한 학습 요소를 강화한 새로운 스타일의 놀이북입니다.
이 책은 펜이 아닌 손가락을 이용해 길을 찾도록 구성되었습니다. 손가락으로 종이의 질감을 느끼며 이곳저곳을 기웃거리다 도착점을 찾는 식이죠. 미로는 손가락 크기에 맞춰 알맞은 크기로 디자인 되었고 가는 길목마다 테마에 맞는 캐릭터를 배치해 즐거움을 더했습니다.
<요리조리 농장 대탐험>의 장점은 언제 어디서나 즐길 수 있고 또 몇 번이고 반복해서 풀 수 있다는 점입니다. 번거롭게 펜을 챙길 필요 없이 책만 펴면 놀이터든 버스 안이든, 혹은 공원에서든 마음껏 문제를 푸는 것이 가능합니다. 또 펜의 흔적의 없기에 여럿이서 경쟁하며 반복해서 책을 즐길 수도 있습니다.
<요리조리 농장 대탐험>은 취학 전 아이에게 맞춰 미로를 단순화하고 길만 크게 만든 책이 아닙니다. 이 책은 크게 농장과 동물원으로 테마를 나누어 미로와 함께 방향 감각을 키울 수 있는, 동서남북 문제를 배치했습니다. 모든 공간에서 아이는 사람 혹은 동물, 물건이 동서남북, 어느 방향에 있는지를 풀어야 합니다. 이 퀴즈는 나침반과 안내판을 잘 활용하는 것은 물론 집중력을 가지고 페이지 전체를 살펴야만 답을 구할 수 있습니다.
엄청 큰 농장과 놀라운 학교를 탐험하고 나침반을 보며 퀴즈를 푸는 경험은 아이에게 새로운 즐거움을 선사할 것입니다. 미로 속에 숨은 강아지와 기니피그를 찾아야 하는 보너스 게임도 놓칠 수 없는 재미입니다.
<요리조리 농장 대탐험>은 이처럼 학습적인 요소를 곳곳에 배치해 성장기 아이들의 두뇌 계발을 돕도록 기획된 웰 메이드 엔터테인먼트 도서로 부모와 아이, 혹은 친구들과 함께 즐길 수 있는 좋은 선물이 될 것입니다.
2. 본문 보기
3. 목차
요리조리 농장 대탐험
농장에서
옥수수 밭
곤경에 처한 조랑말들
튤립이 가득가득
건초 더미들
동글동글 논두렁
라벤더 천국
엉망진창 돼지들
낙농장에서
호박 마을 미로
눈 덮인 사과농장
요리조리 학교 대탐험
우리들의 수업시간
실험실에서
책을 읽읍시다
쿵쿵 쾅쾅 체육 시간
자리에 앉읍시다
배가 고파요!
으랏차차 운동회
컴퓨터 시간
요란한 음악 시간
예술의 혼을 담아서
갈채를 받으며
정답
4. 저자 소개
글 : 질 칼즈
질 칼즈는 어린이를 위한 책을 전문적으로 집필, 50종 이상의 책을 발간한 중견 작가로 ‘2008년 미네소타 도서상’ , ‘독자 초이스상’, ‘AEP 공로상’ 등을 수상했다. 그녀는 현재 어린이 책 편집자로 일하며 집필에 전념하고 있다.
그림 : 마티아 세라토
마티아 세라토는 유럽 디자인 학교(IED)에서 그림을 전공했으며 졸업 후 전문 일러스트레이터로 활동했다. 최근에는 질 칼즈와 손을 잡고 ‘어메이징 어드벤처’ 시리즈에 전념하고 있다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] 요리조리 농장 대탐험
질 칼즈 저/마티아 세라토 그림 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
5,000원 → 4,500원(10% 할인)
요리조리 놀이공원 대탐험
요리조리 놀이공원 대탐험
제 목 : 요리조리 놀이공원 대탐험
저 자 : 질 칼즈
그 림 : 마티아 세라토
펴낸 곳 : 봄봄스쿨
판 형 : 220*240
면 수 : 64
발행일 : 2015년 6월 30일
정 가 : 5,000원
I S B N : 979-11-85423-74-6 74690
979-11-85423-73-9 (세트)
————————————————————————
1. 책 소개
촉각, 시각, 방향 감각을 총 동원해 즐기는 새로운 스타일의 미로 퍼즐!
<요리조리 놀이공원 대탐험>은 미로를 소재로 아이들에게 필요한 학습 요소를 강화한 새로운 스타일의 놀이북입니다.
이 책은 펜이 아닌 손가락을 이용해 길을 찾도록 구성되었습니다. 손가락으로 종이의 질감을 느끼며 이곳저곳을 기웃거리다 도착점을 찾는 식이죠. 미로는 손가락 크기에 맞춰 알맞은 크기로 디자인 되었고 가는 길목마다 테마에 맞는 캐릭터를 배치해 즐거움을 더했습니다.
<요리조리 놀이공원 대탐험>의 장점은 언제 어디서나 즐길 수 있고 또 몇 번이고 반복해서 풀 수 있다는 점입니다. 번거롭게 펜을 챙길 필요 없이 책만 펴면 놀이터든 버스 안이든, 혹은 공원에서든 마음껏 문제를 푸는 것이 가능합니다. 또 펜의 흔적의 없기에 여럿이서 경쟁하며 반복해서 책을 즐길 수도 있습니다.
<요리조리 놀이공원 대탐험>은 취학 전 아이에게 맞춰 미로를 단순화하고 길만 크게 만든 책이 아닙니다. 이 책은 크게 놀이공원과 동물원으로 테마를 나누어 미로와 함께 방향 감각을 키울 수 있는, 동서남북 문제를 배치했습니다. 모든 공간에서 아이는 사람 혹은 동물, 물건이 동서남북, 어느 방향에 있는지를 풀어야 합니다. 이 퀴즈는 나침반과 안내판을 잘 활용하는 것은 물론 집중력을 가지고 페이지 전체를 살펴야만 답을 구할 수 있습니다.
신나는 놀이공원과 재밌는 동물원을 탐험하고 또 나침반을 보며 퀴즈를 푸는 경험은 아이에게 새로운 즐거움을 선사할 것입니다. 미로 속에 숨은 광대와 원숭이를 찾아야 하는 보너스 게임도 놓칠 수 없는 재미입니다.
<요리조리 놀이공원 대탐험>은 이처럼 학습적인 요소를 곳곳에 배치해 성장기 아이들의 두뇌 계발을 돕도록 기획된 웰 메이드 엔터테인먼트 도서로 부모와 아이, 혹은 친구들과 함께 즐길 수 있는 좋은 선물이 될 것입니다.
2. 본문 보기
3. 목차
요리조리 놀이공원 대탐험
신나는 놀이공원
출렁출렁 덜거덕 덜거덕 롤러코스터
보보 아저씨의 재미난 집
무시무시한 공룡 마을!
정글 보트 탐험
아기자기 놀이기구가 잔뜩
스릴만점 닥터 쇼커
공포의 집
자동차 경주장
첨벙첨벙 워터슬라이드
게임 세상
요리조리 동물원 대탐험
동물원에는 누가 살지?
오지 탐험
아시아의 동물들
아프리카 사파리
파충류들이 득실득실
어두운 곳에 누가 있을까
농장 동물들
북극 탐험
열대 우림 새들과 원숭이들
쇼핑할 시간!
안녕, 동물원!
정 답
4. 저자 소개
글 : 질 칼즈
질 칼즈는 어린이를 위한 책을 전문적으로 집필, 50종 이상의 책을 발간한 중견 작가로 ‘2008년 미네소타 도서상’ , ‘독자 초이스상’, ‘AEP 공로상’ 등을 수상했다. 그녀는 현재 어린이 책 편집자로 일하며 집필에 전념하고 있다.
그림 : 마티아 세라토
마티아 세라토는 유럽 디자인 학교(IED)에서 그림을 전공했으며 졸업 후 전문 일러스트레이터로 활동했다. 최근에는 질 칼즈와 손을 잡고 ‘어메이징 어드벤처’ 시리즈에 전념하고 있다.
주소 | 서울시 마포구 동교동 166-2 목화빌딩 8층
전화 | 070-7535-2958
팩스 | 0505-220-2958
e-mail | atmark@argo9.com
Home page | http://www.facebook.com/bombomschool
[도서] 요리조리 놀이공원 대탐험 : 시간 여행
질 칼즈 글/마티아 세라토 역 | 봄봄스쿨 | 2015년 06월
5,000원 → 4,500원(10% 할인)